No niestety symex u mnie działa słabawo, ale takie estro lekko ponad normę jest okej dla mnie, czuje sie dobrze i nie widzę negatywów nadmiaru estro, ale teraz chce sie skupić na guzku z tym letro a potem znowu przejdę na symex, moze troche ekonomicznie nie wychodzi ale przynajmniej najmniej sidow. Wiem ze nie ma schematów ale jakis zarys muszę [...]
Po pojawieniu sie guzka, sory nie wiem dlaczego ale nie mogę edytować posta, wyskakuje błąd. Jutro jeszcze zrobie badanie e2 dla pewności, bedzie to drugi dzien po 1 tab exe. I od jutra zaatakuje ari, nie straszcie tak sidami, po bromergonie tez miały byc a nie czuje nic prócz małego zapchania nosa, moze teraz tez tak zle nie bedzie. Znalazłem [...]
Nie ma już nigdzie insulin pumpa. Mario ma coś w ten deseń ale nie wiem jak to działa. Genomyx Slin-sane tyle, że nie napisali czy t o ekstrakty są czy zwykłe zioło zmielone. Szkoda, że nie ma nigdzie glycobola w małych opakowaniach to bym sobie wypróbował. Generalnie dziwi mnie trochę, że ludzie tak chwalą Swansona, a oni dopiero w tych droższych [...]
Dzięki za pomoc. Nie pisałem, bo chciałem przetestować inny "system". Zwiększyłem ciężar i zmieniłem każde (prawie) ćwiczenie na 5 serii i 8 szybkich powtórzeń. Jak na razie to działa więc póki co, zostanę przy tym. Praktycznie po każdym treningu czuję ból gdzie jeszcze nigdy dotąd go nie czułem, poza bicepsami tylko, tutaj jeszcze coś [...]
poniedziałek - wyciskanie sztangi ( płaska lub skos ok 20 stopni , wybierz jedno które lepiej na ciebie działa ) - 12-10-8-6-4- ( ewentualnie 2 chociaż to już twój wybór , w zależności od zasobu sił i samopoczucia ) - podciąganie na drążku szeroko do klatki - 4 x na max - wyciskanie sztangi z klatki siedząc - 12-10-8-6-4 - uginanie ze sztangą [...]
Tzn serio moze to zbyt pewnie powiedziałem,ale wydaje mi sie ze te wypłaty dla fighterów działóaja na zasadzie "tyle masz na papierze bo sie panstwo upomni a reszte dostajesz pod stołem"chodzi o to zeby ta kasa która ma do ciebie trafic trafiła w całosci nie skrobnieta przez panstwo juz kilka razy jak gadałem na ten temat ze znajomymi co [...]
Przeglądaj allegro codziennie, czasami wpadnie jakiś rodzynek, jak kupowałem jakieś 2 lata temu rowerek (używany) za 250 zł firmy kettler, który jest zrobiony z mocnej stalowej konstrukcji waży około 40-45 kg i działa jak należy, w trakcie jazdy nie wylatują śrubki czasami lepiej kupić używany i starszy model ale trzeba mieć szczęście
ponoc 500j/week albo 2x 500j/week jest optymalnie przez dlugie cykle, ja tak lecialem 5 miechow ON i szczerze mówiąc 0 problemow z jajami i odblok lepszy niz mialem po 14 i HCG 2x (co 3dni po 2500j - srodek i koniec cyklu). potem doczytalem ,ze jak lecisz male dawki a czesto to wrażliwosc na LH jest lepsza wiec blok mniejszy. ale bardzo sie w to [...]
nie wiadomo właśnie od czego,może to od psychiki.Są tacy co przechodzą istne matamorfozy a są i tacy co stoją w miejscu a nawet i się cofają. mi się wydaje że robienie czegoś na siłe i na przekór własnemu organizmowi,działa tylko na niekorzyść . Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-29 21:27:20
Ja myślę, że jest to kwestia indywidualna i jeden się zmieni bardziej inny mniej a jeszcze inny wcale. Podobnie jest z trenem, który w różny sposób działa na różne osoby więc nastawianie się na nie tylko na podstawie opinii innych, moim zdaniem, jest błędem.
ok, tylko jak to przechować. Pregnyl ma 5tysui. Idąc tym tropem musiałby kilka tyg. leżeć w rakiecie w lodówce... Zamrozic w strzykawkach Nabrac odpoiednie dawki zostawic bąbel powietrza aby nie rozyebało strzykawki i zamrozic w zamrazarce.To samo z melką PT 141 .Te trzy produkty testowałem na wlasnym tyłku Działa.
[...] chyba przed piciem przygotować sobie zawczasu te wszystkie "poprawiacze", bo po przebudzeniu to ciężko... Prócz kuracji farmakologiczno-żywieniowej na kaca świetnie pomaga dotlenienie i wysiłek fizyczny. Z tego drugiego za najważniejsze uważam porządne wypocenie. Wiadomo - na kacu ostatnią rzecz jaką chce się robić to ćwiczenia [...]
Zdecyduję się chyba na plan traktora71. Chociaż tylko dziwi mnie trochę rozwiązanie 5x5 powtórzeń. Jakbyś mógł mi tylko powiedzieć jak albo czy aby na pewno to działa to mnie uspokoisz bo zawsze i wszędzie wmawiali mi że masę się robi od 8 od 12 powtórzeń w serii. Chcę od razu zaznaczyć, że nie neguję tego planu absolutnie - a nawet pewnie go [...]
Dieta to katastrofa, cud, że jeszcze żyjesz A 2-godzinny trening aerobowy to też nieporozumienie, nic dziwnego, że nie chudniesz. Na początku odchudzania działa cokolwiek, jak się wcześniej nic nie robiło i tak było u ciebie. Teraz to masz zrujnowany metabolizm, ale to da się naprawić, tylko musisz wszystko totalnie zreformować i zacząć od [...]
badań nie mam , ale jednak na kązdego co innego działa np, trening FBW jest dla mnie sstratą czasu 3msc stosowałem taki trening z przemiennymi ćwiczeniami zakresem powtórzen i zanotowąłem same spadki nie będę się kłocił bo jak mówie tylko niektóre poddał bym dyskusji , ale soga dam za dobry artykuł :) sorry za off
Przez 8 tygodni rozrobione HCG trzymać, to powiem ci że chyba bym nie chciał. O ile nie rozrabiasz w wodzie bakteriostatycznej. Twój tyłek (no może tutaj raczej brzuch), twój wybór :-) Wystarczy ci 200mg e4d. Wyjdzie cię 0,66ml około. W insulinówce łatwo odmierzyć. Idzie lekko opornie, ale bez żadnego problemu nawet po 0,30x13mm. Tylko nabieram [...]
[...] WW POWODUJA 'WYRZUT' INSULINY A ILOSC ICH JEST TA SAMA (PATZRZA POD WZGELDEM ILOSCI WW), ALE ROZNY JEST CZAS WYDIALENIA INSULINY- FAKT IM WOLNIEJ TYM LEPIEJ 4. Jeść tym mniej im późniejsza pora dnia. Metabolizm słabnie w ciągu dnia. Rano jego tempo jest najszybsze i wtedy powinno się zjeść solidny posiłek. Wieczorem organizm ma raczej [...]
Zmierzam do tego, że trzeba być naprawdę MEGA-Aikidoką, żeby poradzić sobie np. z przeciętnym zawodnikiem Muay-Thai, kickboxerem czy bokserem. Fakt-ale ja nie mam większego zamiaru pchać się na ring by dać się obić jakiemuś thaiowi czy bokserowi. A szansa, że ktoś tak wyszkolony kiedyś na mnie napadnie jest raczej niewielka, na szczęście. Chyba, [...]
Mowgli na 100% to nie od duszenia, bo efekt byłby odrazu i po puszczeniu szybko by przeszło.Miałeś dokładnie to co ja jak w marcu walczyłem w Krzychem.To reakcja na duży wysiłek od którego organizm się odzwyczaił przez te dwa miesiące.Miałem takie same objawy i też nie odrazu tylko jakieś 10 minut po walce bo póki walczysz to jednak adrenalina [...]
365 dni na tesciu - dyskusja
